Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 25,34g | Prot: 80,08g | Carbs : 186,88g.
Pequeno Almoço: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Seedless Red Grapes. Almoço: Boiled Egg, Lettuce, Tomatoes, Coleslaw Salad Dressing, Tesco Honey Roast Ham Slices, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Tesco Beetroot. Jantar: McVitie's Rich Tea Biscuits Light, Mash Direct Mashed Turnip, Tesco Savoy Cabbage, Morrisons White Potatoes, Quorn Mince. Snacks/Outros: Kingsmill Medium 50/50 Bread, Dairylea Cheese Triangle, McVitie's Rich Tea Biscuits Light, Tesco Skimmed Milk. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
19 mai 21 por membro: bubblegum14
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Thank you. I'm doing it slowly but I'm gradually getting there.
19 mai 21 por membro: Daisy8245
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Histórico de Peso de Daisy8245
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