Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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67,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 53,86g | Prot: 73,46g | Carbs : 191,60g.
Pequeno Almoço: Sugar, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk, Tesco Cornflakes, Tesco Corned Beef, Ryvita Dark Rye Crispbread. Jantar: Sliced Ham (Extra Lean) , Casa Barelli Rosemary & Garlic Focaccia, Jacob's Cream Crackers, Cheddar Cheese, Onions. mais...
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2853 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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