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99,30
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99,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Líp: 101,06g | Prot: 172,45g | Carbs : 134,39g.
Almoço: Batata Doce, Carne de Vaca Assada. Jantar: Batata Assada, Brócolis, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Tomates, Alface, Queijo Branco, Wickbold do Forno Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado. mais...
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3149 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberto Enrique
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