Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 109,22g | Prot: 119,37g | Carbs : 33,13g.
Almoço: Nutbutter Кокосовая Паста, Елховская Марка Сметана 20%, Творог 9%, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Елховская Марка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Редис, Скумбрия Запеченная. Jantar: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Магнит Оливки без Косточки, Сельдерей, Редис, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Филе Свинины. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Markizalady
|