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I managed to stay below 190 for the whole weekend. This is good!
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85,7 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 95,03g | Prot: 97,70g | Carbs : 62,49g.
Pequeno Almoço: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Almoço: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers, Great Value Applesauce Unsweetened, Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt. Jantar: Broccoli Flower Clusters , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Trader Joe's Raw Almonds. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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