Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 42,90g | Prot: 57,75g | Carbs : 184,10g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Café, Verde Campo Manteiga sem Lactose Verde Campo, Jasmine Pão com Chia e Ervas Finas sem Glúten, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Nutrata Glutamina, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Mexido, Mel. Almoço: Café, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Manjuba, Arroz Integral, Abóbora Japonesa. Jantar: Arroz Integral, Cenouras, Beterrabas, Manjuba. Snacks/Outros: Itambé No Lac Zero Lactose, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Verde Campo Manteiga sem Lactose Verde Campo, Melancia. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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