Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 30,24g | Prot: 169,80g | Carbs : 166,23g.
Pequeno Almoço: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Plain Yoghurt, Oats, Whole Wheat Bread, Peach. Almoço: Brown Rice, Whole Wheat Bread, Tomatoes, Fish. Jantar: Fish. Snacks/Outros: MyProtein Brown Rice Protein - Unflavoured - Pouch - 2.5kg. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
19 mai 21 por membro: bubblegum14
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Thanks Bubblegum, I’m wondering how can I be your friend? 😊
19 mai 21 por membro: Dagher113
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19 mai 21 por membro: bubblegum14
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So, Hello again
My name’s Abdelrahman and you can call me abdel.
19 mai 21 por membro: Dagher113
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I felt a little weird after I had read my comments😂
19 mai 21 por membro: Dagher113
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Hi Abdel, nothing weird about your comment 😆
I can see your a people person like myself. I love that! 😊
19 mai 21 por membro: bubblegum14
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Thank you Bubblegum 😊, this what I have noticed in you 😉
19 mai 21 por membro: Dagher113
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19 mai 21 por membro: bubblegum14
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19 mai 21 por membro: Dagher113
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Hey I hope your doing okay? X
29 jun 21 por membro: bubblegum14
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Histórico de Peso de Dagher113
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