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Começando novamente hj, perdi 12,5 e recuperei 10,6, vamos a luta novamente!
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100,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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668 kcal
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Líp: 30,07g | Prot: 40,78g | Carbs : 64,86g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Guaraná em Pó, Cafezinho. Almoço: Peito de Frango, Sopa de Legumes. Jantar: Tomates, Cebolas, Soya Óleo de Soja , Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Hambúrguer Defumado. Snacks/Outros: Tangerinas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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