Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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51,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 35,35g | Prot: 81,18g | Carbs : 271,69g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Blueberries, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Jantar: Corn, Pork Chops (Top Loin, Boneless), 2% Reduced Fat Chocolate Milk. Snacks/Outros: Great Value Wheat Sandwich Bread, Air Popped Popcorn, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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