Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 34,98g | Prot: 67,65g | Carbs : 159,34g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Banana, Ovo de Codorna, Salada Vinagrete, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cuscuz (Cozido), Tomates, Peito de Frango. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral, Café. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nahyane56
|