Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 65,81g | Prot: 97,22g | Carbs : 75,73g.
Pequeno Almoço: Orange Juice , Bacon, Spinach , Fried Egg , Strawberries . Almoço: Potato Salad , Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Green String Beans. mais...
|
|
3053 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jgonzales1829
|