Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Líp: 28,48g | Prot: 96,50g | Carbs : 88,85g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Редис, Яичный Белок, Листья Салата. Almoço: Chikalab Протеиновые Панкейки, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Яблоко, Клубника. Jantar: Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Листья Салата, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Арахисовая Паста. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minus42kg
|