Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 89,88g | Prot: 99,38g | Carbs : 121,86g.
Almoço: Qualitá Nozes sem Casca, Uvas-Passas Douradas (sem Sementes), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Salpicão de Frango. Jantar: Músculo Bovino Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Snacks/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clóris
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