Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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54,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Líp: 37,46g | Prot: 15,53g | Carbs : 123,32g.
Almoço: Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco, Zapallo Italiano. Jantar: Plátano, Trufas. Snacks/Outros: Gourmet Cobertura Sabor Chocolate Semi Amargo. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matty_7
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