Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2014
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2273 kcal
|
Líp: 88,35g | Prot: 68,21g | Carbs : 253,69g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Doria Bucaneve, Fruttil Fruttosio Puro, Tè Verde. Almoço: Banana, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pasta e Fagioli. mais...
|
|
2983 kcal
|
Exercício:
Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 9 horas e 20 minutos, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de maurolaselva
|