Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Líp: 50,22g | Prot: 103,55g | Carbs : 159,46g.
Pequeno Almoço: スナップえんどう, とりそぼろ, 炒り卵, 漬物, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Almoço: セブンイレブン おにぎり ツナマヨ. Jantar: メグミルク りんごゼリー, 江崎グリコ パピコチョココーヒー, マヨネーズ, ローソン エイヒレ, キャベツ炒め, エバラ食品 やきとりのたれ, 鶏の胸肉（皮なし）, 鶏の照り焼き, しめさば, 焼酎, サントリー 金麦 糖質75%オフ. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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