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lsubarzo
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11 mai 21
Jornal de lsubarzo, 11 mai 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
44,1 kg
Perdidos até agora:
10 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 11 maio 2021:
248 kcal
Líp: 11,22g | Prot: 9,72g | Carbs : 28,65g.
Pequeno Almoço:
Mizos Galletas de Arroz , BigTime Chicle .
Almoço:
Lentejas Cocidas.
Jantar:
Traverso Vinagre de Manzana, Pepino (Pelado).
Snacks/Outros:
Costa Chocolate 62% Cacao & Frambuesa .
mais...
1543 kcal
Exercício:
Gimnasia - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de lsubarzo
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