Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 15,03g | Prot: 123,84g | Carbs : 194,10g.
Pequeno Almoço: Curcuma, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alho, Mamão Papaia, Peras. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Cativa Leite Desnatado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Chuchu Cozido. Snacks/Outros: Peras, Maçã Verde. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaopfiorucci
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