Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2014
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
807 kcal
|
Líp: 37,87g | Prot: 54,11g | Carbs : 65,62g.
Pequeno Almoço: Navels Oranges, Boiled Egg. Almoço: Honeycrisp Apples, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Carrots, Ground Beef (Cooked). Jantar: Cooked Green Cabbage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hormel Pulled Pork, Casserole or Mashed Sweetpotato. Snacks/Outros: Pickled Vegetables. mais...
|
|
2123 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chantalbella
|