Jornal de irisha.matveeva.098, 18 mai 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021

36 kg Perdidos até agora: 11 kg . Ainda faltam: 11 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 18 maio 2021:

594 kcal

Líp: 31,47g | Prot: 7,18g | Carbs : 68,55g. Pequeno Almoço: Кофе, Nestle Kitkat Senses Dark Orange. Almoço: Greenfield Чай Чёрный, Nestle Kitkat Senses Dark Orange. Jantar: Кофе, Nestle Kit Kat Senses Dark Orange. mais...

1024 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 53 minutos, Descansar - 12 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,4 kg por Semana

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