Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 73,10g | Prot: 79,56g | Carbs : 198,32g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Простоквашино Сливки 10%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Лопатка Фермерская, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Кофе. Almoço: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Вареное Яйцо, Майонез, Первым Делом Горбуша Натуральная, Чай, Сгущенка, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой). Jantar: Campina Сливки Порционные, Кофе, Голден Яблоко, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Майонез, Ударница Зефирчики в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Bounty Bounty , Orion Чокопай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|