Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 76,37g | Prot: 64,05g | Carbs : 211,36g.
Pequeno Almoço: Rumah Makan Sederhana Sate Padang, SuperIndo Kerupuk Ikan, Papaya, Boiled Egg, Banana, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked) , Fried Floured or Breaded Catfish. Almoço: Roma Superstar Wafer. Jantar: Egg, Indomie Seblak Hot Jeletot. Snacks/Outros: Nasi Putih, Nextar Nastar. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enkyest
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