Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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64,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 72,66g | Prot: 61,22g | Carbs : 183,26g.
Pequeno Almoço: Cheese, Fried Egg, Oil Roasted Cashew Nuts (with Salt Added) , Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Coffee, Banana, Date. Almoço: Campina Vanilla Ice Cream, Fried Egg, Lettuce, Brown Rice, Fried Battered Fish. Jantar: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Banana, Fried Battered Fish. Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Limpeza - 1 hora, Lavar Loiça - 35 minutos, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EnKa288
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