Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2531 kcal
|
Líp: 79,39g | Prot: 142,65g | Carbs : 317,75g.
Pequeno Almoço: Активиа Probiotic Bowl, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000. Almoço: Банан, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Грудки Гриль с Перцем и Чесноком, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки с Прованскими Травами . Jantar: Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000. Snacks/Outros: 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном , Pringles Чипсы Original, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|