Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Líp: 66,38g | Prot: 199,66g | Carbs : 111,95g.
Pequeno Almoço: Oldenburger Сыр Легкий, Домик в деревне Сметана 20%, Геркулес Русский Продукт, Яйцо, Лук, Шампиньоны. Almoço: Эдельвейс Айран, Окрошка. Jantar: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), ВкусВилл Варенье Вишневое, Кофемания Флэт Уайт, Творог (Полностью Обезжиренный), Вкуснотеево Ряженка 4%. Snacks/Outros: Prime Kraft Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Starting123
|