Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 35,07g | Prot: 103,82g | Carbs : 130,22g.
Pequeno Almoço: 7-11 削皮富士蘋果袋, Zespri 黃金奇異果, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Almoço: 義美 亞麻仁大燕麥片, Subway 嫩煎蛋, Subway 鮮嫩雞柳 (64g), Subway 鮮嫩雞柳沙拉, 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml). Jantar: 紅心芭樂, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de may181876
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