Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 57,75g | Prot: 96,66g | Carbs : 228,20g.
Pequeno Almoço: 紅心芭樂, 7-11 削皮富士蘋果袋, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Almoço: 7-11 和風海藻沙拉, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯, 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml). Jantar: 紅心芭樂, 榴蓮, 蛋炒飯, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. Snacks/Outros: 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de may181876
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