Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 64,21g | Prot: 80,63g | Carbs : 161,56g.
Pequeno Almoço: Сыр Проволоне, Ашан Сухарики Ржаные, Ашан Паштель Де Ната, Сава Вяленая Говядина, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой). Almoço: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Ржаной Хлеб, Курица по Французски. Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|