|
Жду 50🥰 но с моим Новым калоражем это кажется будет не скоро 😒
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2233 kcal
|
Líp: 108,45g | Prot: 168,10g | Carbs : 148,30g.
Pequeno Almoço: Neocell Super Collagen Peptides, Ne Moloko Миндальное Молоко, Мандарины, Клубника, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Рикотта, Яйцо, Банановая 2. Almoço: Bnrg Power Crunch Protein Energy Bar Triple Chocolate, Ne Moloko Миндальное Молоко, Банановая 2, Life Extension Super Omega-3, Щавель, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сладкий Красный Перец, Укроп. Snacks/Outros: Морепродукты с капустой, Tonys Chocolonely Tony’S Chocolonely, Вкусвилл Стейк Мачете из Говядины, Exponenta High-Pro. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|