Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 49,13g | Prot: 115,61g | Carbs : 105,78g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Кировский Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Авокадо , Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Scoro Салатная Смесь Греческий Стиль, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Хортекс Цветная Капуста, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Jantar: Вкусвилл Джерки из Курицы Огненные. Snacks/Outros: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Голубика. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika.90.31
|