Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 103,87g | Prot: 132,16g | Carbs : 34,60g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kroger Pepper Jack Cheese, Kroger Sliced Almonds. Almoço: Golden Flake Old Fashioned Fried Pork Skins, Coffee. Jantar: Chicken Breast, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Golden Flake Pork Cracklin Skins Strips, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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