Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 56,80g | Prot: 137,98g | Carbs : 50,33g.
Pequeno Almoço: Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%. Almoço: Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Жареные. Jantar: Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Global Village Горчица Французская, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena-kirillova-2016
|