Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1026 kcal
|
Líp: 12,26g | Prot: 142,28g | Carbs : 79,54g.
Pequeno Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijão de Corda. Almoço: Qualitá Polpa de Maracujá, Growth Supplements 80% Whey Protein, Betânia Leite Desnatado, Taeq Morango Congelado. Jantar: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Filé de Frango Grelhado. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GuilhermeBez
|