Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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50,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 42,84g | Prot: 70,96g | Carbs : 248,48g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Pumpkin Pie, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Jantar: Fiber One 70 Calories Brownie, White Rice. Snacks/Outros: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Fiber One 90 Calorie Soft Baked Bars - Pumpkin Bar, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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