Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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110,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 34,50g | Prot: 98,21g | Carbs : 131,03g.
Jantar: Cheetos Simply Cheetos Puffs, Franz 16 Oz 100% Whole Wheat Bread, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water (3 oz). Snacks/Outros: Fat Boy Mini Ice Cream Sandwich, Sauvignon Blanc Wine . mais...
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3551 kcal
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Exercício:
Treadmill - 33 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 47 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clifford K
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