Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 57,63g | Prot: 75,36g | Carbs : 137,88g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Абсолют Кус-Кус. Almoço: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Татьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Прайм Стар Грибной Крем-Суп. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
|
896 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Conduzir - 4 horas, Apple Health - 18 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali110464
|