Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Líp: 24,68g | Prot: 44,57g | Carbs : 32,37g.
Pequeno Almoço: Devon Cream Company English Double Cream, Coffee. Jantar: Chicken Jalfrezi. Snacks/Outros: Yellow Tail Cabernet Sauvignon. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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