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Boa tarde, dúvida; por acaso alguém sabe se tomar chá após a refeição tem o mesmo efeito de tomar água? Minha endócrino disse que, após refeição, só posso tomar água depois de 30 minutos; mas o chá ajuda na digestão tão bem.....😰
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78,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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