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Weight up a bit this morning but nothing to really be concerned about.
Be Happy!
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90,0 kg
Perdidos até agora: 48,8 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 117,52g | Prot: 146,72g | Carbs : 58,37g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Almoço: Kirkland Signature Roast Beef, Brett's Cucumber Salad, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts. Jantar: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), French's Classic Yellow Mustard, Folios Cheddar Cheese Wrap, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Ranch. Snacks/Outros: Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream, Sorrento Stringsters String Cheese, Almonds, Quest Strawberry Cheesecake. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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