Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2021
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 21,64g | Prot: 100,57g | Carbs : 254,94g.
Almoço: Lider Galletas de Arroz, Sanissimo Salmas, Manzana, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Integral, Tucapel Galletas de Arroz. Jantar: Regimel Mermelada Mora , Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Colun Leche Descremada en Polvo, Manzana, Tika Artesan Crackers Chia & Romero, En Linea Ketchup, Nestlé Fitness, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Kingsbury El Pan Perfecto, PF Pechuga de Pollo Cocida, En Linea Mermelada de Mora, Lider Galletas de Arroz, Moras, Quaker Avena Multisemillas, Soprole Leche Descremada. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
|
A Perder 23,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KingJhemss
|