Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 72,60g | Prot: 68,66g | Carbs : 84,11g.
Pequeno Almoço: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Pizza Sauce, Bell Peppers, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Almoço: Nature's Intent Quinoa, Meat, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Jantar: Wegmans Lettuce Wraps , Bar-S Foods Beef Jumbo Franks, Bacon. Snacks/Outros: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Almond & Sea Salt. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizondolily
|