Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2009
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123,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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883 kcal
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Líp: 26,88g | Prot: 62,88g | Carbs : 104,98g.
Almoço: Kosher Dill Pickle Halves, Wheat Bread (Reduced Calorie), Ground Beef, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Apples, Fat Free American Cheese Singles, Wheat Bread (Reduced Calorie), ham. Snacks/Outros: Kosher Dill Pickle Halves, Sliced Ham (Extra Lean). mais...
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3626 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vettemix
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