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time to restart. lots of belly fat.
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74,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Líp: 62,79g | Prot: 52,32g | Carbs : 25,62g.
Pequeno Almoço: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Baby Spinach, Sweet Red Peppers, Great Value Romaine Lettuce, 310 Nutrition 310 Vanilla Shake. Jantar: Colby Jack Cheese, Colby Cheese. Snacks/Outros: Salami, Bell Peppers. mais...
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2593 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, em Pé - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
It will go down, keep on pushing and try not to stress out.
18 mai 21 por membro: DiaGain
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Histórico de Peso de mommy_4_kiddos
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