Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2014
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73 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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908 kcal
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Líp: 36,76g | Prot: 68,75g | Carbs : 76,74g.
Pequeno Almoço: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café Colado, Descafeinado. Almoço: Arroz Frito Chino, Ensalada de Verduras Mixtas, Aderezo de Ensalada Francesa, Lala Queso Panela, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Sanissimo Salmas, Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas), Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Snacks/Outros: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trayecto - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dimizu
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