Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 45,22g | Prot: 117,55g | Carbs : 146,25g.
Pequeno Almoço: 家樂福 小番茄, 義美 義美無加糖高纖全豆豆奶, 永力食品 黑芝麻醬, 邱家 鱸魚精, 犇馳 醣質1克手作麵包. Almoço: 煮熟的三文魚, 甜豆, 炒絲瓜, 炒小白菜, 瓜瓜園 冰地瓜, Costco 吳郭魚排. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a246_987989
|