Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 94,05g | Prot: 118,47g | Carbs : 104,39g.
Pequeno Almoço: Перекресток Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, СибКолбасы Язык Копчено-Вареный, Яйцо (Целое). Almoço: Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Лента Говядина. Jantar: Окей Груша Конференс, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|