Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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52,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 52,12g | Prot: 53,07g | Carbs : 167,08g.
Almoço: 芒果, 葡萄, 香蕉, 7-11 高纖低脂牛乳, 星巴克 (Starbucks) 雙起司軟歐麵包. Jantar: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 牛腩, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 玉米筍, 酵母麵包. Snacks/Outros: 詩特莉 藍莓磅蛋糕, 橘子果醬, 7-11 高纖低脂牛乳. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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