Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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109,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 39,95g | Prot: 158,22g | Carbs : 106,84g.
Pequeno Almoço: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Perdigão Mortadela Bolognella, Frimesa Queijo Mussarela, Scala Queijo Prato, Perdigão Presunto, Panco Pão de Forma Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Hershey's Chocolate 40% Cristal, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Panco Pão de Forma Integral. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LanaRibeiro
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