Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2021
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86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3184 kcal
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Líp: 126,55g | Prot: 207,93g | Carbs : 302,61g.
Pequeno Almoço: Ovaltine Chocolate Malt Mix, Oats Rtmart, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Egg, Olive Oil. Jantar: Olive Oil, Olive Oil, Flavorite Premium White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: White Flour, Soy Milk. mais...
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3629 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 59 minutos, Descansar - 1 minuto. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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