|
10.6%
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 85,67g | Prot: 199,91g | Carbs : 17,17g.
Pequeno Almoço: Кето Батончик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные", Ростик'c - KFC Куриный Шашлык, Холодный Кофе с Молоком. Jantar: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Миндаль, Яичный Белок, Жареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Куриная Грудка на Пару, Куриная Грудка на Пару, Миндаль, Кето Батончик, 5 Морей Икра Трески. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|